Wissen, was auf dem Teller ist
Australische Kalbshaxe vorne
Kalorien und Nährwerte
mit Knochen, fett- und mageres Fleisch, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,4 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Cholesterin 65 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,99 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 Portion | 113 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,4 g |
| 2 Portionen | 226 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 Portionen | 339 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 Portionen | 452 g | 655 | 89 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,8 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
Fragen zu Australische Kalbshaxe vorne
Wie viele Kalorien haben 100 g Australische Kalbshaxe vorne?
100 g Australische Kalbshaxe vorne: 145 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Australische Kalbshaxe vorne?
1 Portion (113 g) Australische Kalbshaxe vorne: 164 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Australische Kalbshaxe vorne?
2 Portionen (226 g) Australische Kalbshaxe vorne: 328 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Australische Kalbshaxe vorne?
½ Portion (56,5 g) Australische Kalbshaxe vorne: 82 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Australische Kalbshaxe vorne?
3 Portionen (339 g) Australische Kalbshaxe vorne: 492 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Australische Kalbshaxe vorne?
4 Portionen (452 g) Australische Kalbshaxe vorne: 655 kcal, 89 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Australische Kalbshaxe vorne?
50 g Australische Kalbshaxe vorne: 73 kcal, 9,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Australische Kalbshaxe vorne?
150 g Australische Kalbshaxe vorne: 218 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174433 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe