Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakový gratin

Kalórie a výživové údaje

s pórom

136

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,6 g

Sacharidy9 g

Tuky8,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	136	4,6 g	9 g	8,8 g
50 g	50 g	68	2,3 g	4,5 g	4,4 g
150 g	150 g	204	6,9 g	14 g	13 g
200 g	200 g	272	9,2 g	18 g	18 g
250 g	250 g	340	12 g	23 g	22 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 100 g?

Zemiakový gratin: 100 g obsahuje 136 kcal, 4,6 g bielkovín, 9 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 50 g?

Zemiakový gratin: 50 g obsahuje 68 kcal, 2,3 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 150 g?

Zemiakový gratin: 150 g obsahuje 204 kcal, 6,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 200 g?

Zemiakový gratin: 200 g obsahuje 272 kcal, 9,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 250 g?

Zemiakový gratin: 250 g obsahuje 340 kcal, 12 g bielkovín, 23 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X644712 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny