Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakový gratin

Kalórie a výživové údaje

so syrovou smotanou, ohriaty, mrazený výrobok

158

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,6 g

Sacharidy13 g

Tuky9,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	158	4,6 g	13 g	9,4 g
50 g	50 g	79	2,3 g	6,6 g	4,7 g
150 g	150 g	237	6,9 g	20 g	14 g
200 g	200 g	316	9,2 g	26 g	19 g
250 g	250 g	395	12 g	33 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 100 g?

Zemiakový gratin: 100 g obsahuje 158 kcal, 4,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 50 g?

Zemiakový gratin: 50 g obsahuje 79 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 150 g?

Zemiakový gratin: 150 g obsahuje 237 kcal, 6,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 200 g?

Zemiakový gratin: 200 g obsahuje 316 kcal, 9,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 250 g?

Zemiakový gratin: 250 g obsahuje 395 kcal, 12 g bielkovín, 33 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: slv 284 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny