Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakový gratin

Kalórie a výživové údaje

so smotanou na varenie, so syrom, domáci

143

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,8 g

Sacharidy13 g

Tuky7,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	143	4,8 g	13 g	7,4 g
50 g	50 g	72	2,4 g	6,7 g	3,7 g
150 g	150 g	215	7,2 g	20 g	11 g
200 g	200 g	286	9,6 g	27 g	15 g
250 g	250 g	358	12 g	34 g	19 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 100 g?

Zemiakový gratin: 100 g obsahuje 143 kcal, 4,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 50 g?

Zemiakový gratin: 50 g obsahuje 72 kcal, 2,4 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 150 g?

Zemiakový gratin: 150 g obsahuje 215 kcal, 7,2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 200 g?

Zemiakový gratin: 200 g obsahuje 286 kcal, 9,6 g bielkovín, 27 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 250 g?

Zemiakový gratin: 250 g obsahuje 358 kcal, 12 g bielkovín, 34 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: slv 2085 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny