Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakový gratin
Kalórie a výživové údaje
so syrom, so smotanou na šľahanie
214
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy13 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 10 g 51%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,5 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,3 g | 6,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,8 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 9 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 32 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Zemiakový gratin po dauphinskyvopred zabalené113 kcal / 100 g
- Zapečené zemiakypripravené so syrom a/alebo smotanou173 kcal / 100 g
- Zapekané zemiakydomáca príprava s maslom88 kcal / 100 g
- Gratinované zemiakydomáca príprava podľa receptu s maslom134 kcal / 100 g
- Zemiaky gratinovanédomáce, s maslom134 kcal / 100 g
- Zemiakyso šunkou, kyslou smotanou a syrom, zapekané201 kcal / 100 g
- Zemiakový nákyp177 kcal / 100 g
- Gratin zo zemiakov šunky mlieka a syranapr. skinklåda93 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakový gratin
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 100 g?
Zemiakový gratin: 100 g obsahuje 214 kcal, 4,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 50 g?
Zemiakový gratin: 50 g obsahuje 107 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 150 g?
Zemiakový gratin: 150 g obsahuje 321 kcal, 6,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 200 g?
Zemiakový gratin: 200 g obsahuje 428 kcal, 9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 250 g?
Zemiakový gratin: 250 g obsahuje 535 kcal, 11 g bielkovín, 32 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: slv 277 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
