Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakový gratin

Kalórie a výživové údaje

s mliekom, so syrom, domáci

106

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5 g

Sacharidy14 g

Tuky3,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	106	5 g	14 g	3,1 g
50 g	50 g	53	2,5 g	6,8 g	1,6 g
150 g	150 g	159	7,5 g	20 g	4,7 g
200 g	200 g	212	10 g	27 g	6,2 g
250 g	250 g	265	13 g	34 g	7,8 g

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 100 g?

Zemiakový gratin: 100 g obsahuje 106 kcal, 5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 50 g?

Zemiakový gratin: 50 g obsahuje 53 kcal, 2,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 150 g?

Zemiakový gratin: 150 g obsahuje 159 kcal, 7,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 200 g?

Zemiakový gratin: 200 g obsahuje 212 kcal, 10 g bielkovín, 27 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 250 g?

Zemiakový gratin: 250 g obsahuje 265 kcal, 13 g bielkovín, 34 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Zdroj: slv 275 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny