Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakový gratin
Kalórie a výživové údaje
s nakladanými šprotmi, smotanou a mliekom, napr. Janssons frestelse
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy14 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 2,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 3,6 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,8 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 5,4 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 7,2 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 9 g | 36 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Zapečené zemiakypripravené so syrom a/alebo smotanou173 kcal / 100 g
- Zapekané zemiakydomáca príprava s maslom88 kcal / 100 g
- Zemiaky gratinovanédomáce, s maslom134 kcal / 100 g
- Zemiakyso šunkou, kyslou smotanou a syrom, zapekané201 kcal / 100 g
- Gratinované zemiakydomáca príprava podľa receptu s maslom134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakový gratin
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 100 g?
Zemiakový gratin: 100 g obsahuje 161 kcal, 3,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 50 g?
Zemiakový gratin: 50 g obsahuje 81 kcal, 1,8 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 150 g?
Zemiakový gratin: 150 g obsahuje 242 kcal, 5,4 g bielkovín, 21 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 200 g?
Zemiakový gratin: 200 g obsahuje 322 kcal, 7,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 250 g?
Zemiakový gratin: 250 g obsahuje 403 kcal, 9 g bielkovín, 36 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: slv 257 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
