Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakový gratin
Kalórie a výživové údaje
s mliekom, so smotanou do kávy, so syrom, domáci
139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,7 g
Sacharidy15 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 139 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,7 g | 15 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,9 g | 7,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,6 g | 23 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 38 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Zapečené zemiakypripravené so syrom a/alebo smotanou173 kcal / 100 g
- Zemiaky gratinovanédomáce, s maslom134 kcal / 100 g
- Zapekané zemiakydomáca príprava s maslom88 kcal / 100 g
- Gratinované zemiakydomáca príprava podľa receptu s maslom134 kcal / 100 g
- Zemiakyso šunkou, kyslou smotanou a syrom, zapekané201 kcal / 100 g
- Brokolicový gratins mliekom, kávou, smotanou, syrom, vajcom, domáci100 kcal / 100 g
- Zemiakový nákyp177 kcal / 100 g
- Zeleninový gratindomácej výroby107 kcal / 100 g
- Gratin zo zemiakov šunky mlieka a syranapr. skinklåda93 kcal / 100 g
- Rybací gratinbez zemiakovej kaše, domáci114 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakový gratin
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 100 g?
Zemiakový gratin: 100 g obsahuje 139 kcal, 5,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 50 g?
Zemiakový gratin: 50 g obsahuje 70 kcal, 2,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 150 g?
Zemiakový gratin: 150 g obsahuje 209 kcal, 8,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 200 g?
Zemiakový gratin: 200 g obsahuje 278 kcal, 11 g bielkovín, 30 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 250 g?
Zemiakový gratin: 250 g obsahuje 348 kcal, 14 g bielkovín, 38 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: slv 270 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
