Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakový gratin

Kalórie a výživové údaje

s kalerábom a syrom

103
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy12 g
Tuky4,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 103 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 4,4 g 6%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 2,5 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1033 g12 g4,4 g
50 g50 g521,5 g6 g2,2 g
150 g150 g1554,5 g18 g6,6 g
200 g200 g2066,1 g24 g8,9 g
250 g250 g2587,6 g30 g11 g

Otázky o potravine Zemiakový gratin

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 100 g?

Zemiakový gratin: 100 g obsahuje 103 kcal, 3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 50 g?

Zemiakový gratin: 50 g obsahuje 52 kcal, 1,5 g bielkovín, 6 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 150 g?

Zemiakový gratin: 150 g obsahuje 155 kcal, 4,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 200 g?

Zemiakový gratin: 200 g obsahuje 206 kcal, 6,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakový gratin v množstve 250 g?

Zemiakový gratin: 250 g obsahuje 258 kcal, 7,6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X644253 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny