Zistite, čo máte na tanieri
Brokolicový gratin
Kalórie a výživové údaje
so šunkou
95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy3,6 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9,3 g | 3,6 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 14 g | 5,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 19 g | 7,2 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 23 g | 9 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Brokolicový gratin
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 100 g?
Brokolicový gratin: 100 g obsahuje 95 kcal, 9,3 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 50 g?
Brokolicový gratin: 50 g obsahuje 48 kcal, 4,7 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 150 g?
Brokolicový gratin: 150 g obsahuje 143 kcal, 14 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 200 g?
Brokolicový gratin: 200 g obsahuje 190 kcal, 19 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 250 g?
Brokolicový gratin: 250 g obsahuje 238 kcal, 23 g bielkovín, 9 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: slv 539 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
