Zistite, čo máte na tanieri
Brokolicový gratin
Kalórie a výživové údaje
s cottage cheese, paradajka
90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy2,1 g
Tuky4,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 90 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 2,7 g 14%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Brokolicový gratin
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 100 g?
Brokolicový gratin: 100 g obsahuje 90 kcal, 9,2 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 50 g?
Brokolicový gratin: 50 g obsahuje 45 kcal, 4,6 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 150 g?
Brokolicový gratin: 150 g obsahuje 135 kcal, 14 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 200 g?
Brokolicový gratin: 200 g obsahuje 180 kcal, 18 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový gratin v množstve 250 g?
Brokolicový gratin: 250 g obsahuje 225 kcal, 23 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: slv 4579 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
