Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový gratin
Kalórie a výživové údaje
88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy5,9 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 3,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,1 g | 5,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,1 g | 3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,2 g | 8,9 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,2 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 15 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Zemiakový gratin128 kcal / 100 g
- Gratinovaný karfiol93 kcal / 100 g
- Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny93 kcal / 100 g
- Rybie zapekané jedlo so zeleninou88 kcal / 100 g
- Zeleninové lasagne135 kcal / 100 g
- Zeleninový nákypzelenina a zemiaky48 kcal / 100 g
- Zapečené zemiakypripravené so syrom a/alebo smotanou173 kcal / 100 g
- Zapekané zemiakydomáca príprava s maslom88 kcal / 100 g
- Zemiakový nákyp177 kcal / 100 g
- Zemiaky gratinovanédomáce, s maslom134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninový gratin
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový gratin v množstve 100 g?
Zeleninový gratin: 100 g obsahuje 88 kcal, 4,1 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový gratin v množstve 50 g?
Zeleninový gratin: 50 g obsahuje 44 kcal, 2,1 g bielkovín, 3 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový gratin v množstve 150 g?
Zeleninový gratin: 150 g obsahuje 132 kcal, 6,2 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový gratin v množstve 200 g?
Zeleninový gratin: 200 g obsahuje 176 kcal, 8,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový gratin v množstve 250 g?
Zeleninový gratin: 250 g obsahuje 220 kcal, 10 g bielkovín, 15 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: slv 531 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
