Zistite, čo máte na tanieri
Rybie zapekané jedlo so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy3,2 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 88 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 8,3 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,2 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 13 g | 4,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 17 g | 6,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 21 g | 8 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Rybí gratins kôprovou omáčkou153 kcal / 100 g
- Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny93 kcal / 100 g
- Omáčka k zapekaným rybám198 kcal / 100 g
- Rybací gratins vajcom a makarónmi, pečený153 kcal / 100 g
- Zapekaný pokrm z červeného ostriežaso zeleninou100 kcal / 100 g
- Zeleninový gratin88 kcal / 100 g
- Zapekané lasagneso zeleninou129 kcal / 100 g
- Rybí nákypso smotanou alebo crème fraîche107 kcal / 100 g
- Fileta z tresky so zeleninoupečený vo fólii97 kcal / 100 g
- Gratinovaný rybí filet alebo steaksladkovodná/morská, s bielou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmezánom, so soľou167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybie zapekané jedlo so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Rybie zapekané jedlo so zeleninou v množstve 100 g?
Rybie zapekané jedlo so zeleninou: 100 g obsahuje 88 kcal, 8,3 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie zapekané jedlo so zeleninou v množstve 50 g?
Rybie zapekané jedlo so zeleninou: 50 g obsahuje 44 kcal, 4,2 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie zapekané jedlo so zeleninou v množstve 150 g?
Rybie zapekané jedlo so zeleninou: 150 g obsahuje 132 kcal, 13 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie zapekané jedlo so zeleninou v množstve 200 g?
Rybie zapekané jedlo so zeleninou: 200 g obsahuje 176 kcal, 17 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie zapekané jedlo so zeleninou v množstve 250 g?
Rybie zapekané jedlo so zeleninou: 250 g obsahuje 220 kcal, 21 g bielkovín, 8 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: slv 2950 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
