Zistite, čo máte na tanieri
Rybí gratin
Kalórie a výživové údaje
s kôprovou omáčkou
153
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy5,3 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 153 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 5,3 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,7 g 24%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 5,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 13 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Omáčka k zapekaným rybám198 kcal / 100 g
- Rybie zapekané jedlo so zeleninou88 kcal / 100 g
- Rybí nákypso smotanou alebo crème fraîche107 kcal / 100 g
- Gratinovaný rybí filet alebo steaksladkovodná/morská, s bielou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmezánom, so soľou167 kcal / 100 g
- Zemiakový gratinso šunkou, so smotanou, napr. skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Rybie jedlos bielou omáčkou, zeleninou a zemiakmi97 kcal / 100 g
- Zapečené zemiakypripravené so syrom a/alebo smotanou173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybí gratin
Koľko kalórií obsahuje Rybí gratin v množstve 100 g?
Rybí gratin: 100 g obsahuje 153 kcal, 10 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí gratin v množstve 50 g?
Rybí gratin: 50 g obsahuje 77 kcal, 5,1 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí gratin v množstve 150 g?
Rybí gratin: 150 g obsahuje 230 kcal, 15 g bielkovín, 8 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí gratin v množstve 200 g?
Rybí gratin: 200 g obsahuje 306 kcal, 20 g bielkovín, 11 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí gratin v množstve 250 g?
Rybí gratin: 250 g obsahuje 383 kcal, 26 g bielkovín, 13 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: slv 1358 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
