Zistite, čo máte na tanieri
Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny
Kalórie a výživové údaje
93
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy8,6 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 93 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 2,9 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,7 g | 8,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 4,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,6 g | 13 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,4 g | 17 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,3 g | 22 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Rybie zapekané jedlo so zeleninou88 kcal / 100 g
- Gratin zo zemiakov koreňovej zeleniny a klobásy191 kcal / 100 g
- Zeleninový gratin88 kcal / 100 g
- Zapekané lasagneso zeleninou129 kcal / 100 g
- Ryža s koreňovou zeleninou a syrom134 kcal / 100 g
- Zeleninový nákypzelenina a zemiaky48 kcal / 100 g
- Zelenina a koreňová zeleninaz, varené61 kcal / 100 g
Otázky o potravine Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny
Koľko kalórií obsahuje Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny v množstve 100 g?
Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny: 100 g obsahuje 93 kcal, 3,7 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny v množstve 50 g?
Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny: 50 g obsahuje 47 kcal, 1,9 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny v množstve 150 g?
Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny: 150 g obsahuje 140 kcal, 5,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny v množstve 200 g?
Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny: 200 g obsahuje 186 kcal, 7,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny v množstve 250 g?
Gratin zo zeleniny a koreňovej zeleniny: 250 g obsahuje 233 kcal, 9,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: slv 479 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
