Zistite, čo máte na tanieri
Zelerový šalát
Kalórie a výživové údaje
s remuládovou omáčkou, predbalené
114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy3,1 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 469 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,2 µg 1%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín K 10,5 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 6,4 µg 2%
Minerály
- Vápnik 34 mg 3%
- Železo 0,23 mg 1%
- Horčík 8,8 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 0,21 mg 2%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,9 g | 3,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,5 g | 1,6 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,4 g | 4,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,9 g | 6,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2,4 g | 7,9 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Jablkovo-zelerový šaláts citrónovou marinádou176 kcal / 100 g
- Strúhaný zelerový a mrkvový šaláts remuládovou omáčkou, predbalené80 kcal / 100 g
- Kapustový šaláts omáčkou, predbalené105 kcal / 100 g
- Šalát zo saveloy klobáss omáčkou, predbalené259 kcal / 100 g
- Cviklový šaláts omáčkou, vopred balené59 kcal / 100 g
- Strúhaný mrkvový šaláts omáčkou, predbalené74 kcal / 100 g
- Zemiakový šalátpiemontský štýl, predbalené130 kcal / 100 g
- Šalát z červenej kapustys omáčkou, predbalené103 kcal / 100 g
- Uhorkový šaláts čerstvou smotanovou/syrovou omáčkou, predbalené78 kcal / 100 g
- Šošovicový šaláts údenou klobásou, predbalené177 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelerový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 100 g?
Zelerový šalát: 100 g obsahuje 114 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 50 g?
Zelerový šalát: 50 g obsahuje 57 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 150 g?
Zelerový šalát: 150 g obsahuje 171 kcal, 1,4 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 200 g?
Zelerový šalát: 200 g obsahuje 228 kcal, 1,9 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 250 g?
Zelerový šalát: 250 g obsahuje 285 kcal, 2,4 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25600 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
