Zistite, čo máte na tanieri
Zelerový šalát
Kalórie a výživové údaje
varený, s teplou octovou marinádou
50
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy2,1 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 2,1 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 1,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,8 g | 3,2 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 4,3 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 5,4 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Jablkovo-zelerový šaláts citrónovou marinádou176 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátvarený, s teplou octovou marinádou66 kcal / 100 g
- Zeler buľvovýdusený, s tukom a soľou44 kcal / 100 g
- Nakladaný zelerodkvapkaný40 kcal / 100 g
- Zelervarený, s citrónovou šťavou a soľou26 kcal / 100 g
- Zeleninový šalátvarený, marinovaný v octe95 kcal / 100 g
- Šalát z bielej kapustyvarený, so surovou zmesou jablka, mrkvy a zeleru a octovou marinádou98 kcal / 100 g
- Karfiolový šalátvarený, s octovou marinádou132 kcal / 100 g
- Feniklový šalátvarený, s octovou marinádou109 kcal / 100 g
- Teplá octová marinádana varený šalát140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelerový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 100 g?
Zelerový šalát: 100 g obsahuje 50 kcal, 1,2 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 50 g?
Zelerový šalát: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 150 g?
Zelerový šalát: 150 g obsahuje 75 kcal, 1,8 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 200 g?
Zelerový šalát: 200 g obsahuje 100 kcal, 2,3 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 250 g?
Zelerový šalát: 250 g obsahuje 125 kcal, 2,9 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X166260 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
