Zistite, čo máte na tanieri
Zelerový šalát
Kalórie a výživové údaje
varený, s jablkom, majonézou a smotanou
104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy4,8 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 104 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 4,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 1,1 g | 4,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 2,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 1,7 g | 7,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 2,2 g | 9,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 2,8 g | 12 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Jablkovo-zelerový šaláts citrónovou marinádou176 kcal / 100 g
- Zelervarený, so smotanou31 kcal / 100 g
- Zeler buľvovývarený, v svetlej základnej omáčke so smotanou65 kcal / 100 g
- Šalát z bielej kapustyvarený, so surovou zmesou jablka, mrkvy a zeleru a octovou marinádou98 kcal / 100 g
- Šalát z červenej repysurová, so zelerom, jablkom a jogurtovou marinádou58 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelerový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 100 g?
Zelerový šalát: 100 g obsahuje 104 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 50 g?
Zelerový šalát: 50 g obsahuje 52 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 150 g?
Zelerový šalát: 150 g obsahuje 156 kcal, 1,7 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 200 g?
Zelerový šalát: 200 g obsahuje 208 kcal, 2,2 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelerový šalát v množstve 250 g?
Zelerový šalát: 250 g obsahuje 260 kcal, 2,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X1A1060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
