Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, plain, 1.5% fat
Kalórie a výživové údaje
52
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy4,8 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 6,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,33 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 150 mg 12%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 4,5 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,3 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 6,8 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 9 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 11 g | 12 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, plain, 1.5% fat
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 1.5% fat v množstve 100 g?
Yoghurt, plain, 1.5% fat: 100 g obsahuje 52 kcal, 4,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 1.5% fat v množstve 50 g?
Yoghurt, plain, 1.5% fat: 50 g obsahuje 26 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 1.5% fat v množstve 150 g?
Yoghurt, plain, 1.5% fat: 150 g obsahuje 78 kcal, 6,8 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 1.5% fat v množstve 200 g?
Yoghurt, plain, 1.5% fat: 200 g obsahuje 104 kcal, 9 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 1.5% fat v množstve 250 g?
Yoghurt, plain, 1.5% fat: 250 g obsahuje 130 kcal, 11 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11736 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
