Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, plain, 2.5% fat
Kalórie a výživové údaje
54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy4,8 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 54 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 42,5 mg 2%
- Cholesterol 8,7 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 22,3 µg 2%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,57 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3 g | 4,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,5 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6 g | 9,6 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,5 g | 12 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt organic lactose-free60 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, plain, 2.5% fat
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat v množstve 100 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat: 100 g obsahuje 54 kcal, 3 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat v množstve 50 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat: 50 g obsahuje 27 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat v množstve 150 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat: 150 g obsahuje 81 kcal, 4,5 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat v množstve 200 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat: 200 g obsahuje 108 kcal, 6 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat v množstve 250 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat: 250 g obsahuje 135 kcal, 7,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
