Zistite, čo máte na tanieri
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose
Kalórie a výživové údaje
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy5 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 5 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 10,8 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 22,3 µg 2%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0,71 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 143 mg 11%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 0,55 mg 5%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,2 g | 5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,6 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,8 g | 7,5 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8 g | 13 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose v množstve 100 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose: 100 g obsahuje 60 kcal, 3,2 g bielkovín, 5 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose v množstve 50 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose: 50 g obsahuje 30 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose v množstve 150 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose: 150 g obsahuje 90 kcal, 4,8 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose v množstve 200 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose: 200 g obsahuje 120 kcal, 6,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose v množstve 250 g?
Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose: 250 g obsahuje 150 kcal, 8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 619 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
