Zistite, čo máte na tanieri

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen

Kalórie a výživové údaje

168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy19 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 168 kcal —
  • Bielkoviny 7,9 g 16%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,8 g 14%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sodík 276 mg 12%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 40 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,43 mg 3%
  • Vitamín K 13,4 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 48 µg 12%
  • Vitamín B12 0,14 µg 6%
  • Cholín 8,5 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 157 mg 12%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 31 mg 7%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Draslík 167 mg 4%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Selén 18,9 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1687,9 g19 g5,5 g
1 porcia127 g21310 g24 g7 g
2 porcie254 g42720 g47 g14 g
½ porcie63,5 g1075 g12 g3,5 g
3 porcie381 g64030 g71 g21 g
4 porcie508 g85340 g95 g28 g
50 g50 g843,9 g9,3 g2,8 g
150 g150 g25212 g28 g8,3 g
200 g200 g33616 g37 g11 g
250 g250 g42020 g47 g14 g

Otázky o potravine Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen

Koľko kalórií obsahuje Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen v množstve 100 g?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen: 100 g obsahuje 168 kcal, 7,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen v množstve 1 porcia (127 g)?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen: 1 porcia (127 g) obsahuje 213 kcal, 10 g bielkovín, 24 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen v množstve 2 porcie (254 g)?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen: 2 porcie (254 g) obsahuje 427 kcal, 20 g bielkovín, 47 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen v množstve ½ porcie (63,5 g)?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen: ½ porcie (63,5 g) obsahuje 107 kcal, 5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen v množstve 3 porcie (381 g)?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen: 3 porcie (381 g) obsahuje 640 kcal, 30 g bielkovín, 71 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen v množstve 4 porcie (508 g)?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen: 4 porcie (508 g) obsahuje 853 kcal, 40 g bielkovín, 95 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen v množstve 50 g?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen: 50 g obsahuje 84 kcal, 3,9 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen v množstve 150 g?

Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen: 150 g obsahuje 252 kcal, 12 g bielkovín, 28 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169780 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny