Zistite, čo máte na tanieri
Turnover or hot pocket, chicken
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 215 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 456 mg 20%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 2,1 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,58 mg 4%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 49 µg 12%
- Vitamín B12 0,08 µg 3%
- Cholín 28,3 mg 5%
Minerály
- Vápnik 88 mg 7%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,08 mg 8%
- Selén 15,4 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 23 g | 8,2 g |
| 1 porcia | 35 g | 75 | 3,7 g | 8,1 g | 2,9 g |
| 2 porcie | 70 g | 151 | 7,5 g | 16 g | 5,7 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 38 | 1,9 g | 4,1 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 105 g | 226 | 11 g | 24 g | 8,6 g |
| 4 porcie | 140 g | 301 | 15 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,4 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 21 g | 46 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 58 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket ham256 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turnover or hot pocket, chicken
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, chicken v množstve 100 g?
Turnover or hot pocket, chicken: 100 g obsahuje 215 kcal, 11 g bielkovín, 23 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, chicken v množstve 1 porcia (35 g)?
Turnover or hot pocket, chicken: 1 porcia (35 g) obsahuje 75 kcal, 3,7 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, chicken v množstve 2 porcie (70 g)?
Turnover or hot pocket, chicken: 2 porcie (70 g) obsahuje 151 kcal, 7,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, chicken v množstve ½ porcie (17,5 g)?
Turnover or hot pocket, chicken: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 38 kcal, 1,9 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, chicken v množstve 3 porcie (105 g)?
Turnover or hot pocket, chicken: 3 porcie (105 g) obsahuje 226 kcal, 11 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, chicken v množstve 4 porcie (140 g)?
Turnover or hot pocket, chicken: 4 porcie (140 g) obsahuje 301 kcal, 15 g bielkovín, 33 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, chicken v množstve 50 g?
Turnover or hot pocket, chicken: 50 g obsahuje 108 kcal, 5,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, chicken v množstve 150 g?
Turnover or hot pocket, chicken: 150 g obsahuje 323 kcal, 16 g bielkovín, 35 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126270 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
