Zistite, čo máte na tanieri
Cheese quiche, meatless
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 365 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 29 g 37%
- Nasýtené tuky 15 g 74%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 361 mg 16%
- Cholesterol 159 mg 53%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 239 µg 27%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,85 mg 6%
- Vitamín K 3,3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
- Cholín 73,5 mg 13%
Minerály
- Vápnik 267 mg 21%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,04 mg 4%
- Selén 17,5 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 13 g | 29 g |
| 1 porcia | 192 g | 701 | 23 g | 25 g | 56 g |
| 2 porcie | 384 g | 1402 | 46 g | 50 g | 112 g |
| ½ porcie | 96 g | 350 | 11 g | 12 g | 28 g |
| 3 porcie | 576 g | 2102 | 69 g | 75 g | 168 g |
| 4 porcie | 768 g | 2803 | 92 g | 99 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6 g | 6,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 19 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 26 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 32 g | 73 g |
Podobné potraviny
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket meatless198 kcal / 100 g
- Quiche s mäsom hydinou alebo rybou387 kcal / 100 g
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cheese quiche, meatless
Koľko kalórií obsahuje Cheese quiche, meatless v množstve 100 g?
Cheese quiche, meatless: 100 g obsahuje 365 kcal, 12 g bielkovín, 13 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese quiche, meatless v množstve 1 porcia (192 g)?
Cheese quiche, meatless: 1 porcia (192 g) obsahuje 701 kcal, 23 g bielkovín, 25 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese quiche, meatless v množstve 2 porcie (384 g)?
Cheese quiche, meatless: 2 porcie (384 g) obsahuje 1402 kcal, 46 g bielkovín, 50 g sacharidov a 112 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese quiche, meatless v množstve ½ porcie (96 g)?
Cheese quiche, meatless: ½ porcie (96 g) obsahuje 350 kcal, 11 g bielkovín, 12 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese quiche, meatless v množstve 3 porcie (576 g)?
Cheese quiche, meatless: 3 porcie (576 g) obsahuje 2102 kcal, 69 g bielkovín, 75 g sacharidov a 168 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese quiche, meatless v množstve 4 porcie (768 g)?
Cheese quiche, meatless: 4 porcie (768 g) obsahuje 2803 kcal, 92 g bielkovín, 99 g sacharidov a 225 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese quiche, meatless v množstve 50 g?
Cheese quiche, meatless: 50 g obsahuje 183 kcal, 6 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese quiche, meatless v množstve 150 g?
Cheese quiche, meatless: 150 g obsahuje 548 kcal, 18 g bielkovín, 19 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58125180 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
