Zistite, čo máte na tanieri

Empanada, no meat

Kalórie a výživové údaje

265

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5,8 g

Sacharidy28 g

Tuky13 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	265	5,8 g	28 g	13 g
1 porcia	35 g	93	2 g	9,8 g	4,6 g
2 porcie	70 g	186	4 g	20 g	9,2 g
½ porcie	17,5 g	46	1 g	4,9 g	2,3 g
3 porcie	105 g	278	6 g	30 g	14 g
4 porcie	140 g	371	8,1 g	39 g	18 g
50 g	50 g	133	2,9 g	14 g	6,6 g
150 g	150 g	398	8,6 g	42 g	20 g
200 g	200 g	530	12 g	56 g	26 g
250 g	250 g	663	14 g	70 g	33 g

Koľko kalórií obsahuje Empanada, no meat v množstve 100 g?

Empanada, no meat: 100 g obsahuje 265 kcal, 5,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, no meat v množstve 1 porcia (35 g)?

Empanada, no meat: 1 porcia (35 g) obsahuje 93 kcal, 2 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, no meat v množstve 2 porcie (70 g)?

Empanada, no meat: 2 porcie (70 g) obsahuje 186 kcal, 4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, no meat v množstve ½ porcie (17,5 g)?

Empanada, no meat: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 46 kcal, 1 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, no meat v množstve 3 porcie (105 g)?

Empanada, no meat: 3 porcie (105 g) obsahuje 278 kcal, 6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, no meat v množstve 4 porcie (140 g)?

Empanada, no meat: 4 porcie (140 g) obsahuje 371 kcal, 8,1 g bielkovín, 39 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, no meat v množstve 50 g?

Empanada, no meat: 50 g obsahuje 133 kcal, 2,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, no meat v množstve 150 g?

Empanada, no meat: 150 g obsahuje 398 kcal, 8,6 g bielkovín, 42 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58116115 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny