Zistite, čo máte na tanieri
Turnover or hot pocket, meatless
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 198 kcal —
- Bielkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 504 mg 22%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 4,5 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Vitamín K 5,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
- Cholín 9,2 mg 2%
Minerály
- Vápnik 97 mg 7%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinok 0,52 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 9,6 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5,1 g | 25 g | 7,8 g |
| 1 porcia | 35 g | 69 | 1,8 g | 8,9 g | 2,7 g |
| 2 porcie | 70 g | 139 | 3,5 g | 18 g | 5,4 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 35 | 0,9 g | 4,5 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 105 g | 208 | 5,3 g | 27 g | 8,2 g |
| 4 porcie | 140 g | 277 | 7,1 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,5 g | 13 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7,6 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 10 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 13 g | 64 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
- Calzone with cheese meatless389 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turnover or hot pocket, meatless
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, meatless v množstve 100 g?
Turnover or hot pocket, meatless: 100 g obsahuje 198 kcal, 5,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, meatless v množstve 1 porcia (35 g)?
Turnover or hot pocket, meatless: 1 porcia (35 g) obsahuje 69 kcal, 1,8 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, meatless v množstve 2 porcie (70 g)?
Turnover or hot pocket, meatless: 2 porcie (70 g) obsahuje 139 kcal, 3,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, meatless v množstve ½ porcie (17,5 g)?
Turnover or hot pocket, meatless: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 35 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, meatless v množstve 3 porcie (105 g)?
Turnover or hot pocket, meatless: 3 porcie (105 g) obsahuje 208 kcal, 5,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, meatless v množstve 4 porcie (140 g)?
Turnover or hot pocket, meatless: 4 porcie (140 g) obsahuje 277 kcal, 7,1 g bielkovín, 36 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, meatless v množstve 50 g?
Turnover or hot pocket, meatless: 50 g obsahuje 99 kcal, 2,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, meatless v množstve 150 g?
Turnover or hot pocket, meatless: 150 g obsahuje 297 kcal, 7,6 g bielkovín, 38 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
