Zistite, čo máte na tanieri
Turnover or hot pocket, pizza pocket
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 244 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Vitamín K 4,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
- Cholín 13,1 mg 2%
Minerály
- Vápnik 231 mg 18%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 15,8 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,7 g | 28 g | 9,6 g |
| 1 porcia | 35 g | 85 | 3,4 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 2 porcie | 70 g | 171 | 6,8 g | 20 g | 6,7 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 105 g | 256 | 10 g | 29 g | 10 g |
| 4 porcie | 140 g | 342 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,8 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 56 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 24 g | 70 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Turnover or hot pocket, pizza pocket
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, pizza pocket v množstve 100 g?
Turnover or hot pocket, pizza pocket: 100 g obsahuje 244 kcal, 9,7 g bielkovín, 28 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, pizza pocket v množstve 1 porcia (35 g)?
Turnover or hot pocket, pizza pocket: 1 porcia (35 g) obsahuje 85 kcal, 3,4 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, pizza pocket v množstve 2 porcie (70 g)?
Turnover or hot pocket, pizza pocket: 2 porcie (70 g) obsahuje 171 kcal, 6,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, pizza pocket v množstve ½ porcie (17,5 g)?
Turnover or hot pocket, pizza pocket: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 43 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, pizza pocket v množstve 3 porcie (105 g)?
Turnover or hot pocket, pizza pocket: 3 porcie (105 g) obsahuje 256 kcal, 10 g bielkovín, 29 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, pizza pocket v množstve 4 porcie (140 g)?
Turnover or hot pocket, pizza pocket: 4 porcie (140 g) obsahuje 342 kcal, 14 g bielkovín, 39 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, pizza pocket v množstve 50 g?
Turnover or hot pocket, pizza pocket: 50 g obsahuje 122 kcal, 4,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, pizza pocket v množstve 150 g?
Turnover or hot pocket, pizza pocket: 150 g obsahuje 366 kcal, 15 g bielkovín, 42 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
