Zistite, čo máte na tanieri

Empanada, beef

Kalórie a výživové údaje

333

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny12 g

Sacharidy26 g

Tuky19 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	333	12 g	26 g	19 g
1 porcia	35 g	117	4,2 g	9 g	6,7 g
2 porcie	70 g	233	8,5 g	18 g	13 g
½ porcie	17,5 g	58	2,1 g	4,5 g	3,4 g
3 porcie	105 g	350	13 g	27 g	20 g
4 porcie	140 g	466	17 g	36 g	27 g
50 g	50 g	167	6 g	13 g	9,6 g
150 g	150 g	500	18 g	39 g	29 g
200 g	200 g	666	24 g	52 g	38 g
250 g	250 g	833	30 g	65 g	48 g

Koľko kalórií obsahuje Empanada, beef v množstve 100 g?

Empanada, beef: 100 g obsahuje 333 kcal, 12 g bielkovín, 26 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, beef v množstve 1 porcia (35 g)?

Empanada, beef: 1 porcia (35 g) obsahuje 117 kcal, 4,2 g bielkovín, 9 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, beef v množstve 2 porcie (70 g)?

Empanada, beef: 2 porcie (70 g) obsahuje 233 kcal, 8,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, beef v množstve ½ porcie (17,5 g)?

Empanada, beef: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 58 kcal, 2,1 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, beef v množstve 3 porcie (105 g)?

Empanada, beef: 3 porcie (105 g) obsahuje 350 kcal, 13 g bielkovín, 27 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, beef v množstve 4 porcie (140 g)?

Empanada, beef: 4 porcie (140 g) obsahuje 466 kcal, 17 g bielkovín, 36 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, beef v množstve 50 g?

Empanada, beef: 50 g obsahuje 167 kcal, 6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Empanada, beef v množstve 150 g?

Empanada, beef: 150 g obsahuje 500 kcal, 18 g bielkovín, 39 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58116117 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny