Zistite, čo máte na tanieri
Turnover or hot pocket, beef
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 455 mg 20%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 2,1 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
- Cholín 26,7 mg 5%
Minerály
- Vápnik 91 mg 7%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 14,3 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 10 g |
| 1 porcia | 35 g | 82 | 3,6 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 2 porcie | 70 g | 163 | 7,2 g | 16 g | 7,2 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 41 | 1,8 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 3 porcie | 105 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 4 porcie | 140 g | 326 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,2 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 46 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 58 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Turnover or hot pocket, beef
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, beef v množstve 100 g?
Turnover or hot pocket, beef: 100 g obsahuje 233 kcal, 10 g bielkovín, 23 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, beef v množstve 1 porcia (35 g)?
Turnover or hot pocket, beef: 1 porcia (35 g) obsahuje 82 kcal, 3,6 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, beef v množstve 2 porcie (70 g)?
Turnover or hot pocket, beef: 2 porcie (70 g) obsahuje 163 kcal, 7,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, beef v množstve ½ porcie (17,5 g)?
Turnover or hot pocket, beef: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 41 kcal, 1,8 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, beef v množstve 3 porcie (105 g)?
Turnover or hot pocket, beef: 3 porcie (105 g) obsahuje 245 kcal, 11 g bielkovín, 24 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, beef v množstve 4 porcie (140 g)?
Turnover or hot pocket, beef: 4 porcie (140 g) obsahuje 326 kcal, 15 g bielkovín, 33 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, beef v množstve 50 g?
Turnover or hot pocket, beef: 50 g obsahuje 117 kcal, 5,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or hot pocket, beef v množstve 150 g?
Turnover or hot pocket, beef: 150 g obsahuje 350 kcal, 16 g bielkovín, 35 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126125 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
