Zistite, čo máte na tanieri

Crepe, with meat

Kalórie a výživové údaje

173
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy7,4 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 173 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 7,4 g 3%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 384 mg 17%
  • Cholesterol 75 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 82 µg 9%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 0,8 µg 4%
  • Vitamín E 0,52 mg 3%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 0,8 µg 33%
  • Cholín 53,1 mg 10%

Minerály

  • Vápnik 106 mg 8%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Draslík 159 mg 3%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 20,3 µg 37%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17313 g7,4 g10 g
1 porcia155 g26820 g12 g16 g
2 porcie310 g53640 g23 g31 g
½ porcie77,5 g13410 g5,8 g7,8 g
3 porcie465 g80460 g35 g47 g
4 porcie620 g107380 g46 g62 g
50 g50 g876,4 g3,7 g5 g
150 g150 g26019 g11 g15 g
200 g200 g34626 g15 g20 g
250 g250 g43332 g19 g25 g

Otázky o potravine Crepe, with meat

Koľko kalórií obsahuje Crepe, with meat v množstve 100 g?

Crepe, with meat: 100 g obsahuje 173 kcal, 13 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepe, with meat v množstve 1 porcia (155 g)?

Crepe, with meat: 1 porcia (155 g) obsahuje 268 kcal, 20 g bielkovín, 12 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepe, with meat v množstve 2 porcie (310 g)?

Crepe, with meat: 2 porcie (310 g) obsahuje 536 kcal, 40 g bielkovín, 23 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepe, with meat v množstve ½ porcie (77,5 g)?

Crepe, with meat: ½ porcie (77,5 g) obsahuje 134 kcal, 10 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepe, with meat v množstve 3 porcie (465 g)?

Crepe, with meat: 3 porcie (465 g) obsahuje 804 kcal, 60 g bielkovín, 35 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepe, with meat v množstve 4 porcie (620 g)?

Crepe, with meat: 4 porcie (620 g) obsahuje 1073 kcal, 80 g bielkovín, 46 g sacharidov a 62 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepe, with meat v množstve 50 g?

Crepe, with meat: 50 g obsahuje 87 kcal, 6,4 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crepe, with meat v množstve 150 g?

Crepe, with meat: 150 g obsahuje 260 kcal, 19 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58120110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny