Zistite, čo máte na tanieri
Turnover or breakfast pocket, egg
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 265 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 483 mg 21%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 49 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Vitamín K 2,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 73 µg 18%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
- Cholín 72,6 mg 13%
Minerály
- Vápnik 142 mg 11%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 21,3 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 10 g | 29 g | 11 g |
| 1 porcia | 35 g | 93 | 3,5 g | 10 g | 4 g |
| 2 porcie | 70 g | 186 | 7 g | 21 g | 7,9 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 46 | 1,8 g | 5,1 g | 2 g |
| 3 porcie | 105 g | 278 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 4 porcie | 140 g | 371 | 14 g | 41 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 15 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 44 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 59 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 74 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket260 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Empanada no meat265 kcal / 100 g
- Cheese quiche meatless365 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Spinach quiche meatless299 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turnover or breakfast pocket, egg
Koľko kalórií obsahuje Turnover or breakfast pocket, egg v množstve 100 g?
Turnover or breakfast pocket, egg: 100 g obsahuje 265 kcal, 10 g bielkovín, 29 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or breakfast pocket, egg v množstve 1 porcia (35 g)?
Turnover or breakfast pocket, egg: 1 porcia (35 g) obsahuje 93 kcal, 3,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or breakfast pocket, egg v množstve 2 porcie (70 g)?
Turnover or breakfast pocket, egg: 2 porcie (70 g) obsahuje 186 kcal, 7 g bielkovín, 21 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or breakfast pocket, egg v množstve ½ porcie (17,5 g)?
Turnover or breakfast pocket, egg: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 46 kcal, 1,8 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or breakfast pocket, egg v množstve 3 porcie (105 g)?
Turnover or breakfast pocket, egg: 3 porcie (105 g) obsahuje 278 kcal, 11 g bielkovín, 31 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or breakfast pocket, egg v množstve 4 porcie (140 g)?
Turnover or breakfast pocket, egg: 4 porcie (140 g) obsahuje 371 kcal, 14 g bielkovín, 41 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or breakfast pocket, egg v množstve 50 g?
Turnover or breakfast pocket, egg: 50 g obsahuje 133 kcal, 5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turnover or breakfast pocket, egg v množstve 150 g?
Turnover or breakfast pocket, egg: 150 g obsahuje 398 kcal, 15 g bielkovín, 44 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58126400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
