Zistite, čo máte na tanieri
Taštička s mäsom a syrom
Kalórie a výživové údaje
s paradajkovou omáčkou, so zníženým obsahom tuku, mrazené
215
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy31 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 215 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 37 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
- Cholín 20,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 197 mg 15%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 20,9 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9,5 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 16 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 14 g | 47 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 78 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Taštička s vajcom mäsom a syrommrazený228 kcal / 100 g
- Kuracia alebo morčacia taštičkaso zeleninou, nízkotučné, mrazené168 kcal / 100 g
- Taštička so syroms paradajkovou omáčkou, mrazená, nepripravená235 kcal / 100 g
- Turnover cheese-filled tomato-based sauce235 kcal / 100 g
Otázky o potravine Taštička s mäsom a syrom
Koľko kalórií obsahuje Taštička s mäsom a syrom v množstve 100 g?
Taštička s mäsom a syrom: 100 g obsahuje 215 kcal, 9,5 g bielkovín, 31 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taštička s mäsom a syrom v množstve 50 g?
Taštička s mäsom a syrom: 50 g obsahuje 108 kcal, 4,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taštička s mäsom a syrom v množstve 150 g?
Taštička s mäsom a syrom: 150 g obsahuje 323 kcal, 14 g bielkovín, 47 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taštička s mäsom a syrom v množstve 200 g?
Taštička s mäsom a syrom: 200 g obsahuje 430 kcal, 19 g bielkovín, 62 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taštička s mäsom a syrom v množstve 250 g?
Taštička s mäsom a syrom: 250 g obsahuje 538 kcal, 24 g bielkovín, 78 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7699 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
