Zistite, čo máte na tanieri
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 108 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 425 mg 18%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Vitamín K 20,3 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 1,3 µg 55%
- Cholín 19,6 mg 4%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 78 mg 6%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,03 mg 4%
- Selén 34,4 µg 63%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9,9 g | 5,5 g | 5,2 g |
| 1 porcia | 238 g | 257 | 24 g | 13 g | 12 g |
| 2 porcie | 476 g | 514 | 47 g | 26 g | 25 g |
| ½ porcie | 119 g | 129 | 12 g | 6,6 g | 6,2 g |
| 3 porcie | 714 g | 771 | 71 g | 39 g | 37 g |
| 4 porcie | 952 g | 1028 | 94 g | 53 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,9 g | 2,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 15 g | 8,3 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 25 g | 14 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Tuna salad made with mayonnaise194 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with tuna and egg197 kcal / 100 g
- Tuniakový šaláts majonézou, zriedenou jogurtom180 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise221 kcal / 100 g
- Tuniaková nátierkas majonézou, domáca182 kcal / 100 g
- Seafood salad190 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Koľko kalórií obsahuje Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing v množstve 100 g?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 100 g obsahuje 108 kcal, 9,9 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing v množstve 1 porcia (238 g)?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 1 porcia (238 g) obsahuje 257 kcal, 24 g bielkovín, 13 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing v množstve 2 porcie (476 g)?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 2 porcie (476 g) obsahuje 514 kcal, 47 g bielkovín, 26 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing v množstve ½ porcie (119 g)?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: ½ porcie (119 g) obsahuje 129 kcal, 12 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing v množstve 3 porcie (714 g)?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 3 porcie (714 g) obsahuje 771 kcal, 71 g bielkovín, 39 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing v množstve 4 porcie (952 g)?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 4 porcie (952 g) obsahuje 1028 kcal, 94 g bielkovín, 53 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing v množstve 50 g?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 50 g obsahuje 54 kcal, 4,9 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing v množstve 150 g?
Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing: 150 g obsahuje 162 kcal, 15 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27450062 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
