Zistite, čo máte na tanieri
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
Kalórie a výživové údaje
115
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy11 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 115 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 257 mg 11%
- Cholesterol 5,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 273 µg 30%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,72 mg 5%
- Vitamín K 20,5 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 52,3 µg 13%
- Vitamín B12 0,12 µg 5%
Minerály
- Vápnik 68,2 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 26,7 mg 6%
- Fosfor 93,4 mg 7%
- Draslík 269 mg 6%
- Zinok 0,94 mg 9%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 3,8 µg 7%
- Jód 7,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,2 g | 11 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,1 g | 5,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,2 g | 17 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,3 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 10 g | 28 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Kale and feta cheese salad121 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with pear and tomato oil-based dressing160 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
Koľko kalórií obsahuje Sweet potato and feta salad, oil-based dressing v množstve 100 g?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 100 g obsahuje 115 kcal, 4,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet potato and feta salad, oil-based dressing v množstve 50 g?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 50 g obsahuje 58 kcal, 2,1 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet potato and feta salad, oil-based dressing v množstve 150 g?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 150 g obsahuje 173 kcal, 6,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet potato and feta salad, oil-based dressing v množstve 200 g?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 200 g obsahuje 230 kcal, 8,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sweet potato and feta salad, oil-based dressing v množstve 250 g?
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing: 250 g obsahuje 288 kcal, 10 g bielkovín, 28 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34565 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
