Zistite, čo máte na tanieri
Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 189 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,7 g 23%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 413 mg 18%
- Cholesterol 22,4 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 90,2 µg 10%
- Vitamín C 7,2 mg 8%
- Vitamín D 0,07 µg 0%
- Vitamín E 0,84 mg 6%
- Vitamín K 5,4 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamín B12 0,26 µg 11%
Minerály
- Vápnik 132 mg 10%
- Železo 0,47 mg 3%
- Horčík 23,7 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 22,6 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 8,7 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,3 g | 6,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 13 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 17 g | 26 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 22 g | 32 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
Otázky o potravine Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing
Koľko kalórií obsahuje Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing v množstve 100 g?
Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing: 100 g obsahuje 189 kcal, 8,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing v množstve 50 g?
Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing: 50 g obsahuje 95 kcal, 4,3 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing v množstve 150 g?
Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing: 150 g obsahuje 284 kcal, 13 g bielkovín, 19 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing v množstve 200 g?
Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing: 200 g obsahuje 378 kcal, 17 g bielkovín, 26 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing v množstve 250 g?
Couscous salad with halloumi cheese, oil-based dressing: 250 g obsahuje 473 kcal, 22 g bielkovín, 32 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34501 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
