Zistite, čo máte na tanieri

Kuskus s kuracím mäsom

Kalórie a výživové údaje

130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy16 g
Tuky3,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 130 kcal —
  • Bielkoviny 7,5 g 15%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 3,9 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 307 mg 13%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 72,3 µg 8%
  • Vitamín C 4,1 mg 5%
  • Vitamín D 0,01 µg 0%
  • Vitamín E 0,48 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamín B12 0,13 µg 5%

Minerály

  • Vápnik 18,4 mg 1%
  • Železo 0,86 mg 5%
  • Horčík 18,4 mg 4%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Draslík 153 mg 3%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1307,5 g16 g3,9 g
50 g50 g653,8 g7,8 g1,9 g
150 g150 g19511 g23 g5,8 g
200 g200 g26015 g31 g7,7 g
250 g250 g32519 g39 g9,6 g

Otázky o potravine Kuskus s kuracím mäsom

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s kuracím mäsom v množstve 100 g?

Kuskus s kuracím mäsom: 100 g obsahuje 130 kcal, 7,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s kuracím mäsom v množstve 50 g?

Kuskus s kuracím mäsom: 50 g obsahuje 65 kcal, 3,8 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s kuracím mäsom v množstve 150 g?

Kuskus s kuracím mäsom: 150 g obsahuje 195 kcal, 11 g bielkovín, 23 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s kuracím mäsom v množstve 200 g?

Kuskus s kuracím mäsom: 200 g obsahuje 260 kcal, 15 g bielkovín, 31 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s kuracím mäsom v množstve 250 g?

Kuskus s kuracím mäsom: 250 g obsahuje 325 kcal, 19 g bielkovín, 39 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25138 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny