Zistite, čo máte na tanieri

Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom

Kalórie a výživové údaje

so zníženým obsahom tuku, predbalené

91
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy12 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 91 kcal —
  • Bielkoviny 5,9 g 12%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 300 mg 13%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 98,9 µg 11%
  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Vitamín D 0,04 µg 0%
  • Vitamín E 0,97 mg 6%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 2 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamín B12 0,04 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 148 mg 3%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Jód 2,3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g915,9 g12 g1,9 g
50 g50 g453 g5,8 g1 g
150 g150 g1368,9 g17 g2,9 g
200 g200 g18112 g23 g3,8 g
250 g250 g22715 g29 g4,8 g

Otázky o potravine Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom v množstve 100 g?

Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom: 100 g obsahuje 91 kcal, 5,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom v množstve 50 g?

Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom: 50 g obsahuje 45 kcal, 3 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom v množstve 150 g?

Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom: 150 g obsahuje 136 kcal, 8,9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom v množstve 200 g?

Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom: 200 g obsahuje 181 kcal, 12 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom v množstve 250 g?

Kuskus s mäsom alebo kuracím mäsom: 250 g obsahuje 227 kcal, 15 g bielkovín, 29 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25043 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny