Zistite, čo máte na tanieri

sušená majoránka

Kalórie a výživové údaje

sušené

276
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy20 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 276 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 40 g 144%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sodík 77 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 401 µg 45%
  • Vitamín C 51,4 mg 57%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 622 µg 518%
  • Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacín (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamín B6 1,2 mg 70%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 1990 mg 153%
  • Železo 82,7 mg 459%
  • Horčík 346 mg 82%
  • Fosfor 306 mg 24%
  • Draslík 1520 mg 32%
  • Zinok 3,6 mg 33%
  • Meď 1,1 mg 126%
  • Mangán 5,4 mg 236%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27613 g20 g7 g
50 g50 g1386,4 g10 g3,5 g
150 g150 g41419 g31 g11 g
200 g200 g55225 g41 g14 g
250 g250 g69032 g51 g18 g

Otázky o potravine sušená majoránka

Koľko kalórií obsahuje sušená majoránka v množstve 100 g?

sušená majoránka: 100 g obsahuje 276 kcal, 13 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená majoránka v množstve 50 g?

sušená majoránka: 50 g obsahuje 138 kcal, 6,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená majoránka v množstve 150 g?

sušená majoránka: 150 g obsahuje 414 kcal, 19 g bielkovín, 31 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená majoránka v množstve 200 g?

sušená majoránka: 200 g obsahuje 552 kcal, 25 g bielkovín, 41 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sušená majoránka v množstve 250 g?

sušená majoránka: 250 g obsahuje 690 kcal, 32 g bielkovín, 51 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11034 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny