Zistite, čo máte na tanieri
sušený tymian
Kalórie a výživové údaje
sušené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 276 kcal —
- Bielkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasýtené tuky 2,7 g 14%
- Vláknina 37 g 132%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 190 µg 21%
- Vitamín C 50 mg 56%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 7,5 mg 50%
- Vitamín K 1715 µg 1429%
- Tiamín (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 274 µg 69%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 43,6 mg 8%
Minerály
- Vápnik 1890 mg 145%
- Železo 124 mg 687%
- Horčík 220 mg 52%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 814 mg 17%
- Zinok 6,2 mg 56%
- Meď 0,86 mg 96%
- Mangán 7,9 mg 342%
- Selén 4,6 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 27 g | 7,4 g |
| 1 porcia | 1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 2 g | 6 | 0,2 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ porcie | 0,5 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porcie | 3 g | 8 | 0,3 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 4 porcie | 4 g | 11 | 0,4 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 67 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Tymiánčerstvý101 kcal / 100 g
- Čerstvý tymiančerstvé101 kcal / 100 g
- Sušené oreganosušený265 kcal / 100 g
- Saturejkasušené264 kcal / 100 g
- Sušená majoránkasušené276 kcal / 100 g
- Sušená bazalkakoreniny, sušené233 kcal / 100 g
- Sušený estragónsušené295 kcal / 100 g
- Petržlensušená292 kcal / 100 g
- Sušený kôpor253 kcal / 100 g
- Oregánosušené265 kcal / 100 g
Otázky o potravine sušený tymian
Koľko kalórií obsahuje sušený tymian v množstve 100 g?
sušený tymian: 100 g obsahuje 276 kcal, 9,1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušený tymian v množstve 1 porcia (1 g)?
sušený tymian: 1 porcia (1 g) obsahuje 3 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušený tymian v množstve 2 porcie (2 g)?
sušený tymian: 2 porcie (2 g) obsahuje 6 kcal, 0,2 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušený tymian v množstve ½ porcie (0,5 g)?
sušený tymian: ½ porcie (0,5 g) obsahuje 1 kcal, 0 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušený tymian v množstve 3 porcie (3 g)?
sušený tymian: 3 porcie (3 g) obsahuje 8 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušený tymian v množstve 4 porcie (4 g)?
sušený tymian: 4 porcie (4 g) obsahuje 11 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušený tymian v množstve 50 g?
sušený tymian: 50 g obsahuje 138 kcal, 4,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sušený tymian v množstve 150 g?
sušený tymian: 150 g obsahuje 414 kcal, 14 g bielkovín, 40 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170938 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
