Zistite, čo máte na tanieri
Sušená mäta
Kalórie a výživové údaje
283
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy22 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 283 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 30 g 106%
- Cukry 22 g —
- Sodík 344 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 800 µg 89%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavín (B2) 1,4 mg 109%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 2,6 mg 152%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 1490 mg 115%
- Železo 87,5 mg 486%
- Horčík 602 mg 143%
- Fosfor 276 mg 22%
- Draslík 1920 mg 41%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 1,5 mg 171%
- Mangán 11,5 mg 500%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 22 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 10 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 33 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 56 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sušená mäta
Koľko kalórií obsahuje Sušená mäta v množstve 100 g?
Sušená mäta: 100 g obsahuje 283 kcal, 20 g bielkovín, 22 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená mäta v množstve 50 g?
Sušená mäta: 50 g obsahuje 142 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená mäta v množstve 150 g?
Sušená mäta: 150 g obsahuje 425 kcal, 30 g bielkovín, 33 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená mäta v množstve 200 g?
Sušená mäta: 200 g obsahuje 566 kcal, 40 g bielkovín, 44 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušená mäta v množstve 250 g?
Sušená mäta: 250 g obsahuje 708 kcal, 50 g bielkovín, 56 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
