Zistite, čo máte na tanieri
Šunka z Čierneho lesa delikatesa
Kalórie a výživové údaje
124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy3,3 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 1061 mg 46%
- Cholesterol 47,3 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 0%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
- Cholín 62,4 mg 11%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 22,1 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,9 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 8,1 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Švarcvaldská šunkasurovo solené, údené307 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Šunka Schwarzwald237 kcal / 100 g
- Varená šunka lahôdkováplátky122 kcal / 100 g
- Šunková saláma v plátkochpredbalená, 96 % bez tuku, s prídavkom vody107 kcal / 100 g
- Nakrájaná šunkadelikatesy, zložené123 kcal / 100 g
- Krájaný spracovaný bravčový výrobok175 kcal / 100 g
- Plátky extra chudej údenej medovej šunkylahôdkové mäso122 kcal / 100 g
- Údená krájaná bravčová šunka1–3 % tuku99 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šunka z Čierneho lesa delikatesa
Koľko kalórií obsahuje Šunka z Čierneho lesa delikatesa v množstve 100 g?
Šunka z Čierneho lesa delikatesa: 100 g obsahuje 124 kcal, 18 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunka z Čierneho lesa delikatesa v množstve 50 g?
Šunka z Čierneho lesa delikatesa: 50 g obsahuje 62 kcal, 9 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunka z Čierneho lesa delikatesa v množstve 150 g?
Šunka z Čierneho lesa delikatesa: 150 g obsahuje 186 kcal, 27 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunka z Čierneho lesa delikatesa v množstve 200 g?
Šunka z Čierneho lesa delikatesa: 200 g obsahuje 248 kcal, 36 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunka z Čierneho lesa delikatesa v množstve 250 g?
Šunka z Čierneho lesa delikatesa: 250 g obsahuje 310 kcal, 45 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7151 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
