Zistite, čo máte na tanieri
Strojovo oddelené jahňacie
Kalórie a výživové údaje
mäso a vedľajšie produkty, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 276 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 30%
- Nasýtené tuky 12 g 59%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 213 mg 71%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,6 µg 107%
Minerály
- Vápnik 162 mg 12%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 337 mg 27%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinok 3,7 mg 34%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 20,1 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 78 | 4,2 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 156 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 39 | 2,1 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 235 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 313 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie mäsomechanicky oddelené, surové276 kcal / 100 g
- Strojovo oddelené bravčové mäsočerstvé, vnútornosti a vedľajšie produkty, strojovo oddelené, surové304 kcal / 100 g
- Jagnecká pečeňdrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové139 kcal / 100 g
- Jahňací jazykvedľajšie mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové222 kcal / 100 g
- Strojovo oddelené hovädzie mäsosurové276 kcal / 100 g
- Jahňacie srdcemäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
- Jagnecké obličkydrobné mäsové výrobky a vedľajšie produkty, surové97 kcal / 100 g
- Mleté jahňaciesurové282 kcal / 100 g
- Jahňacinakanadské, zložené rezy, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové243 kcal / 100 g
- Jahňací mozogmäso a vedľajšie výrobky, surové122 kcal / 100 g
Otázky o potravine Strojovo oddelené jahňacie
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené jahňacie v množstve 100 g?
Strojovo oddelené jahňacie: 100 g obsahuje 276 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené jahňacie v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Strojovo oddelené jahňacie: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 78 kcal, 4,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené jahňacie v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Strojovo oddelené jahňacie: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 156 kcal, 8,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené jahňacie v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Strojovo oddelené jahňacie: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 39 kcal, 2,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené jahňacie v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Strojovo oddelené jahňacie: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 235 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené jahňacie v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Strojovo oddelené jahňacie: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 313 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené jahňacie v množstve 50 g?
Strojovo oddelené jahňacie: 50 g obsahuje 138 kcal, 7,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Strojovo oddelené jahňacie v množstve 150 g?
Strojovo oddelené jahňacie: 150 g obsahuje 414 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172537 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
