Zistite, čo máte na tanieri

Slepačie mäso

Kalórie a výživové údaje

surový

142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 142 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 79 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 32 µg 4%
  • Vitamín C 3,3 mg 4%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín K 2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 7,5 mg 47%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamín B6 0,44 mg 26%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,38 µg 16%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Draslík 251 mg 5%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 12,4 µg 23%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14221 g0 g6,3 g
50 g50 g7111 g0 g3,2 g
150 g150 g21332 g0 g9,5 g
200 g200 g28443 g0 g13 g
250 g250 g35553 g0 g16 g

Otázky o potravine Slepačie mäso

Koľko kalórií obsahuje Slepačie mäso v množstve 100 g?

Slepačie mäso: 100 g obsahuje 142 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slepačie mäso v množstve 50 g?

Slepačie mäso: 50 g obsahuje 71 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slepačie mäso v množstve 150 g?

Slepačie mäso: 150 g obsahuje 213 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slepačie mäso v množstve 200 g?

Slepačie mäso: 200 g obsahuje 284 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slepačie mäso v množstve 250 g?

Slepačie mäso: 250 g obsahuje 355 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36001 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny