Zistite, čo máte na tanieri
Slanina
Kalórie a výživové údaje
solené, varené, pripravené v mikrovlnnej rúre
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 476 kcal —
- Bielkoviny 39 g 78%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 34 g 44%
- Nasýtené tuky 12 g 58%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1783 mg 78%
- Cholesterol 111 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 10,7 mg 67%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,51 mg 30%
- Vitamín B12 1 µg 42%
- Cholín 107 mg 19%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 389 mg 31%
- Draslík 525 mg 11%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 65,1 µg 118%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 39 g | 0,5 g | 34 g |
| 1 porcia | 9,1 g | 43 | 3,5 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porcie | 18,2 g | 87 | 7,1 g | 0,1 g | 6,2 g |
| ½ porcie | 4,6 g | 22 | 1,8 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 27,3 g | 130 | 11 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 4 porcie | 36,4 g | 173 | 14 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 20 g | 0,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 59 g | 0,7 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 78 g | 1 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 98 g | 1,2 g | 85 g |
Podobné potraviny
- Morčacia slaninaohriaty v mikrovlnnej rúre368 kcal / 100 g
- Kanadská slaninavarené, vyprážané na panvici146 kcal / 100 g
- Krátka slaninavarené250 kcal / 100 g
- Chudá slaninapripravené424 kcal / 100 g
- Zadná slaninasolené, vyprážané na panvici146 kcal / 100 g
- Slaninové kúskysolené, varené498 kcal / 100 g
- Plátok slaninysurové320 kcal / 100 g
- Bravčový baconvyprážaný, chudý142 kcal / 100 g
- Bravčový bôčiksurový, solený, údený, varený305 kcal / 100 g
- Raňajkové plátkysolené, varené459 kcal / 100 g
Otázky o potravine Slanina
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 100 g?
Slanina: 100 g obsahuje 476 kcal, 39 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 1 porcia (9,1 g)?
Slanina: 1 porcia (9,1 g) obsahuje 43 kcal, 3,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 2 porcie (18,2 g)?
Slanina: 2 porcie (18,2 g) obsahuje 87 kcal, 7,1 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve ½ porcie (4,6 g)?
Slanina: ½ porcie (4,6 g) obsahuje 22 kcal, 1,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 3 porcie (27,3 g)?
Slanina: 3 porcie (27,3 g) obsahuje 130 kcal, 11 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 4 porcie (36,4 g)?
Slanina: 4 porcie (36,4 g) obsahuje 173 kcal, 14 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 50 g?
Slanina: 50 g obsahuje 238 kcal, 20 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 150 g?
Slanina: 150 g obsahuje 714 kcal, 59 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 51 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168321 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
