Zistite, čo máte na tanieri

slanina

Kalórie a výživové údaje

solené, so zníženým obsahom sodíka, grilované, vyprážané na panvici, pečené

541
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny37 g
Sacharidy1,4 g
Tuky42 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 541 kcal —
  • Bielkoviny 37 g 74%
  • Sacharidy 1,4 g 1%
  • Tuky 42 g 54%
  • Nasýtené tuky 14 g 69%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1030 mg 45%
  • Cholesterol 110 mg 37%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 1 µg 5%
  • Vitamín E 0,31 mg 2%
  • Vitamín K 0,1 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,4 mg 34%
  • Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacín (B3) 11,1 mg 69%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamín B6 0,35 mg 21%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 1,2 µg 51%
  • Cholín 123 mg 22%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 33 mg 8%
  • Fosfor 533 mg 43%
  • Draslík 565 mg 12%
  • Zinok 3,5 mg 32%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 62 µg 113%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g54137 g1,4 g42 g
50 g50 g27119 g0,7 g21 g
150 g150 g81256 g2,1 g63 g
200 g200 g108274 g2,9 g84 g
250 g250 g135393 g3,6 g105 g

Otázky o potravine slanina

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 100 g?

slanina: 100 g obsahuje 541 kcal, 37 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 50 g?

slanina: 50 g obsahuje 271 kcal, 19 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 150 g?

slanina: 150 g obsahuje 812 kcal, 56 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 200 g?

slanina: 200 g obsahuje 1082 kcal, 74 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 84 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 250 g?

slanina: 250 g obsahuje 1353 kcal, 93 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 105 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5591 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny