Zistite, čo máte na tanieri

slanina

Kalórie a výživové údaje

solené, surové

393
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky37 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 393 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 27%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 37 g 48%
  • Nasýtené tuky 13 g 63%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 751 mg 33%
  • Cholesterol 66 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín E 0,43 mg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 4 mg 25%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamín B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%
  • Cholín 47,8 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Draslík 201 mg 4%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 20,1 µg 37%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g39314 g0 g37 g
50 g50 g1976,8 g0 g19 g
150 g150 g59021 g0 g56 g
200 g200 g78627 g0 g74 g
250 g250 g98334 g0 g93 g

Otázky o potravine slanina

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 100 g?

slanina: 100 g obsahuje 393 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 50 g?

slanina: 50 g obsahuje 197 kcal, 6,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 150 g?

slanina: 150 g obsahuje 590 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 56 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 200 g?

slanina: 200 g obsahuje 786 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 74 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje slanina v množstve 250 g?

slanina: 250 g obsahuje 983 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 93 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1936 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny