Zistite, čo máte na tanieri
Slanina
Kalórie a výživové údaje
solené, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 548 kcal —
- Bielkoviny 36 g 71%
- Sacharidy 1,4 g 0%
- Tuky 43 g 55%
- Nasýtené tuky 14 g 71%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 2193 mg 95%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 10,6 mg 66%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 1,2 µg 48%
- Cholín 119 mg 22%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 506 mg 40%
- Draslík 539 mg 11%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 59 µg 107%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 36 g | 1,4 g | 43 g |
| 1 porcia | 85 g | 466 | 30 g | 1,1 g | 37 g |
| 2 porcie | 170 g | 932 | 61 g | 2,3 g | 74 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 233 | 15 g | 0,6 g | 18 g |
| 3 porcie | 255 g | 1397 | 91 g | 3,4 g | 110 g |
| 4 porcie | 340 g | 1863 | 122 g | 4,6 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 18 g | 0,7 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 54 g | 2 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 72 g | 2,7 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 89 g | 3,4 g | 108 g |
Podobné potraviny
- Kanadská slaninavarené, vyprážané na panvici146 kcal / 100 g
- Zadná slaninasolené, vyprážané na panvici146 kcal / 100 g
- Predkrájaná slaninasolené, varené, vyprážané na panvici468 kcal / 100 g
- Bravčová slaninavyprážaná690 kcal / 100 g
- Slanina z bravčovej šunkysurová, solená, údená, grilovaná201 kcal / 100 g
- Slaninové kúskysolené, varené498 kcal / 100 g
- Plátok slaninysurové320 kcal / 100 g
- Bravčový boksolené a údené130 kcal / 100 g
- Bôčiknasolené, údené, surové303 kcal / 100 g
- Bravčový bôčiksurový, solený, údený, varený305 kcal / 100 g
Otázky o potravine Slanina
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 100 g?
Slanina: 100 g obsahuje 548 kcal, 36 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 1 porcia (85 g)?
Slanina: 1 porcia (85 g) obsahuje 466 kcal, 30 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 2 porcie (170 g)?
Slanina: 2 porcie (170 g) obsahuje 932 kcal, 61 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Slanina: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 233 kcal, 15 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 3 porcie (255 g)?
Slanina: 3 porcie (255 g) obsahuje 1397 kcal, 91 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 110 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 4 porcie (340 g)?
Slanina: 4 porcie (340 g) obsahuje 1863 kcal, 122 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 147 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 50 g?
Slanina: 50 g obsahuje 274 kcal, 18 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 150 g?
Slanina: 150 g obsahuje 822 kcal, 54 g bielkovín, 2 g sacharidov a 65 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167914 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny