Zistite, čo máte na tanieri

Slanina

Kalórie a výživové údaje

solené, varené, vyprážané na panvici

468
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy1,7 g
Tuky35 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 468 kcal —
  • Bielkoviny 34 g 68%
  • Sacharidy 1,7 g 1%
  • Tuky 35 g 45%
  • Nasýtené tuky 12 g 60%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1684 mg 73%
  • Cholesterol 99 mg 33%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín E 0,42 mg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacín (B3) 10,5 mg 65%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamín B6 0,54 mg 31%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 1,1 µg 45%
  • Cholín 89,5 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,95 mg 5%
  • Horčík 31 mg 7%
  • Fosfor 388 mg 31%
  • Draslík 499 mg 11%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 50,7 µg 92%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g46834 g1,7 g35 g
50 g50 g23417 g0,9 g18 g
150 g150 g70251 g2,6 g53 g
200 g200 g93668 g3,4 g70 g
250 g250 g117085 g4,3 g88 g

Otázky o potravine Slanina

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 100 g?

Slanina: 100 g obsahuje 468 kcal, 34 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 50 g?

Slanina: 50 g obsahuje 234 kcal, 17 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 150 g?

Slanina: 150 g obsahuje 702 kcal, 51 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 53 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 200 g?

Slanina: 200 g obsahuje 936 kcal, 68 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 70 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Slanina v množstve 250 g?

Slanina: 250 g obsahuje 1170 kcal, 85 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 88 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5407 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny