Zistite, čo máte na tanieri
Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis
Kalórie a výživové údaje
79
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy5,3 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 79 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 5,3 g 2%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 116 mg 5%
- Cholesterol 33,8 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47,4 µg 5%
- Vitamín C 8,6 mg 10%
- Vitamín D 0,25 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 25,7 µg 21%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 27,2 µg 7%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 29,9 mg 2%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 15,5 mg 4%
- Fosfor 51,7 mg 4%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 4,4 µg 8%
- Jód 7,6 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 5,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,8 g | 8 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,3 g | 13 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Salmon salad boiled eggs orange and broccoli oil-based dressing109 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
Otázky o potravine Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis
Koľko kalórií obsahuje Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis v množstve 100 g?
Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 100 g obsahuje 79 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis v množstve 50 g?
Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis v množstve 150 g?
Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 150 g obsahuje 119 kcal, 3,8 g bielkovín, 8 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis v množstve 200 g?
Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 200 g obsahuje 158 kcal, 5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis v množstve 250 g?
Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 250 g obsahuje 198 kcal, 6,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32916 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
