Zistite, čo máte na tanieri

Salad, pasta and vegetables

Kalórie a výživové údaje

97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy9,8 g
Tuky4,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 97 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 9,8 g 4%
  • Tuky 4,9 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 9%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sodík 123 mg 5%
  • Cholesterol 7,3 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 102 µg 11%
  • Vitamín C 8,9 mg 10%
  • Vitamín D 0,01 µg 0%
  • Vitamín E 0,78 mg 5%
  • Vitamín K 11,6 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,76 mg 5%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamín B12 0,09 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 38,6 mg 3%
  • Železo 0,61 mg 3%
  • Horčík 15,1 mg 4%
  • Fosfor 58,1 mg 5%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinok 0,52 mg 5%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,29 mg 13%
  • Selén 2 µg 4%
  • Jód 12,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g972,6 g9,8 g4,9 g
50 g50 g491,3 g4,9 g2,5 g
150 g150 g1463,9 g15 g7,4 g
200 g200 g1945,2 g20 g9,8 g
250 g250 g2436,5 g24 g12 g

Otázky o potravine Salad, pasta and vegetables

Koľko kalórií obsahuje Salad, pasta and vegetables v množstve 100 g?

Salad, pasta and vegetables: 100 g obsahuje 97 kcal, 2,6 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, pasta and vegetables v množstve 50 g?

Salad, pasta and vegetables: 50 g obsahuje 49 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, pasta and vegetables v množstve 150 g?

Salad, pasta and vegetables: 150 g obsahuje 146 kcal, 3,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, pasta and vegetables v množstve 200 g?

Salad, pasta and vegetables: 200 g obsahuje 194 kcal, 5,2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, pasta and vegetables v množstve 250 g?

Salad, pasta and vegetables: 250 g obsahuje 243 kcal, 6,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30670 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny